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2011年8月19日金曜日 09:42 | 0 Comment | 0 Trackback
ダイエット。
それは私の永遠のテーマかも知れない。
いろんなダイエットや健康法を試してきたけど、もっと良い方法無いかな？とか
もっと簡単なダイエット無いかな？って、欲張ってしまいます。
そんな私のマイブームはプラセンタドリンク。
飲むだけで新陳代謝を上げてくれるので、ダイエットにも繋がるし、
美肌効果や老化防止にもなるそうです。
それって安全なの？って思うかもしれませんが、『おやつと置き換えで１週間ダイエット』と
雑誌に載っていたので、安全なのです。
最近っていろんな研究がされていて、すごいですよね。
2011年5月13日金曜日 16:18 | 0 Comment | 0 Trackback
最近もうれつに太ってきた。これを中年太りというのか？太るといろんなことが変わってくる。Gパンが入らないのはもちろん、すごいのは靴がきつくなったこと。足って太るのね。それに顔が太った。メガネがめりこんだ感じになっている。メガネが似合う似合わないは、顔に肉がある、ないの問題だったのだと知った。レーシックの保険、受けてみようかなと思ったり思わなかったり。
やせないとと思うけれど、つい食べてしまう。このさいだし、レーシック保険を受けるか！と甘いことを考えている。
2011年4月12日火曜日 17:29 | 0 Comment | 0 Trackback
富士フィルムのアスタリフトの化粧品って人気ありますよね。
まだ使ったことないんですがね、でも使ってみたいなぁ～なんて思ってて
富士フィルムのサイトに行って何がいいのかな～って見てたら
他にもアプリメント類もあったので見てました。
そういえば最近何かと聞くグルコサミンのサプリメントもあったのでチェック！
実は前からグルコサミンとかコンドロイチンって興味があったから
この機会に何か購入もしたいな～って思ったので・・・。
グルコサミンとコンドロイチンってどんな人にいいのかな～？って見てたら
結構あてはまるじゃないの・・・って感じでしたよ。
歩くのがおっくう・・・(´ヘ｀;) う～ん・・・最近長時間歩いたらもうヘトヘト・・・
2011年3月24日木曜日 15:48 | 0 Comment | 0 Trackback
最近は女性でも自立したいって人が増えてますよね！
素敵な奥さんになるための料理教室やセミナーも最近は増えてるし。
あと、カラーコーディネーターとかパーソナルカラースタイリストっていう分野も
凄く人気がある職業ですよね～。
先日ネットでセミナー系の検索をしてて副業にもできる専門分野があるみたいです。
そういうセミナー大阪で何かないかな？って探してたらいいな～って思ったのがあった。
好きな色でプチ稼ぎ！？だって～。パーソナルカラースタイリスト！
セミナーでは知識やスキル、成功するために必要な資格とか「成功する副業」のコツを紹介。
こんなカッコいい副業なら積極的に取りたいと思いませんか～？
2011年2月18日金曜日 15:27 | 0 Comment | 0 Trackback
最近痩せてキレイになったなぁと思っていたタレントさんがテレビで
「今プチ断食にハマってます。」
と言っているのを見たんです。
？？？プチ断食？？？
年中ダイエットを目標にしている私にとって聞き捨てならない『プチ断食』。
ファスティングの効果は身体のリセット（デトックス）、新陳代謝アップ、ダイエット効果が期待できるそうで…
え！痩せるの！？キレイになれるの！！？
と言う事で私なりに調べてみました。
断食ファスティングと聞くと飲めない・食べれない日が何日も続いて辛い日々が…と言うイメージが
ありますよね。
でもどうやら今回テレビで聞いた『プチ断食』はこのイメージとは少し違った物のようなんです。
方法はいくつかあるんですが共通している事は固形の物は口に入れてはいけないと言う事です。
なので水分はOK。
水だけ飲んで過ごすプチ断食、野菜ジュースを飲んで過ごすプチ断食など色んな方法があるので
自分の体調や好みに合わせてプチ断食の方法を選んで実戦している人が多いみたいですね。
気になるプチ断食のやり方ですが全くの断食日は一日！だけなんです。
でも断食に入る前の日を『準備日』として夕食を少なくし、
断食日の次の日は『回復日』にして断食で固形物を一日入れる事の出来なかった胃を
回復させてあげる日にします。
なのでトータル三日でプチ断食完了と言う訳です。
金曜日の夕食を少なくして土曜日を断食日、日曜日を回復日にすれば週末にプチ断食実行！出来ますよね。
金曜日は休日前なのでつい夜遊びに行ってしまいがちな私ですが
今週末は初プチ断食に挑戦する事にしてみます♪
プチ断食 デトックスの効果のある週末に出来るプチ断食について紹介しています。ダイエット効果があります。その他にも宿便が排便され肌が綺麗になるといわれています。
2011年1月 7日金曜日 17:38 | 0 Comment | 0 Trackback
新年が明け、去年頑張ったご褒美と題して、年末年始はリッチな外食三昧を過ごしました！
普段はカロリーや健康を意識して食生活も気にしているんですが、1年に1度はね！！
と、、少し調子に乗りすぎた模様。。少しのご褒美のつもりが、1年頑張った分以上に脂肪がついてしましました。
新年早々、また頑張りなおさないと！と少し気を引き締めて、明日からダイエットを慣行したいと思います。
とりあえず短期間で溜め込んだ脂肪は短期間でリセットしたい。と言う事で、プチ断食をしたいと思います。
ベジーデル 酵素液を使って脂肪と一緒に溜まった毒素も出し切り、また今年も頑張っていこうと思います。